Chúng ta thường nghe nói rằng bữa ăn khuya sẽ có hại cho sức khoẻ. Đặc biệt, những ai đang muốn giảm cân thì không nên ăn khuya. Tuy nhiên, do tính chất công việc đi sớm về muộn hoặc sở thích ăn khuya đôi lúc làm chúng ta không kiềm...