Ngay từ khi ra mắt cùng nhóm nhạc Apink, vẻ đẹp lẫn hình thể xuất sắc của Naeun đã lấn áp các thành viên còn lại. Tên tuổi của Naeun vẫn không vắng bóng trong các cuộc bình chọn về nhan sắc. Thân hình đồng hồ cát của cô đến nay vẫn là chủ đề hấp dẫn, không thế thiếu trong cộng đồng làm đẹp.
Bắt đầu với chế độ ăn uống ít muối
Nếu bạn không thể đột ngột thay đổi 180 độ từ chế độ ăn uống bình thường sang chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, hãy bắt đầu bằng việc tiêu hóa các bữa ăn ít muối. Chúng mang lại nhiều lợi ích khác cho cơ thể, trong đó có việc giúp bạn không bị béo lên.
Người đẹp họ Son kết thân với khoai lang, salad trộn thêm dầu thơm, sinh tố cà chua.
Detox thường xuyên
Detox là một trong những phương phpá giải độc, thanh lọc cơ thể, giảm cân mà Naeun rất thích. “Khi ăn bữa tối với thức ăn có nhiều muối và cay thì mặt tôi sẽ trở nên mũm mĩm nhanh chóng, nên tối cố gắng uống nhiều nước hoa quả vào bữa tối” – “Nữ thần Legging” chia sẻ. Những ngày có lịch trình biểu diễn quan trọng, Naeun sẽ uống nước hoa quả cả ba bữa trong ngày. Ngoài ra, cô nàng cũng ăn nhiều cà chua vào sáng và tối vì chúng tốt trong việc chống lão hóa da.
Tập thể dục là một sự bắt buộc
Để có được vòng eo cực nhỏ (50,8 cm) cùng thân hình nuột nà, không gram mỡ thừa, người đẹp phải luyện tập thường xuyên. Việc tập thể dục không phải là lựa chọn, đó là sự bắt buộc của cô. Naeun tập luyện mọi lúc, kể cả những lúc cô xem chương trình tivi, cô cùng thực hiện chạy bộ trên máy. Cô nàng còn thử Pilate, bài tập với con lăn cùng với thầy giáo dạy riêng của mình.
Ngồi xổm là bí quyết để có được dáng hông hoàn hảo
Khi lịch trình bận rộn và không có thời gian để đến với trung tâm thể dục, Naeun sẽ thực hiện tại nhà bài tập ngồi xổm. Người đẹp chia sẻ “ Tôi ngồi xổm mỗi ngày, tập khoảng 5 lần, mỗi lần 20 nhịp. Nó tác dụng tốt lên cơ đùi và phần trên cơ thể. Cơ đùi sẽ khỏe hơn và mỡ cũng giảm đi”.
Cùng ngắm một số hình ảnh về thân hình không gram mỡ thừa của “Nữ thần Legging” Son Naeun:
