Ngày nay, các chị em phụ nữ thường rất thích đi spa nghỉ ngơi thư giãn và làm đẹp. Nhưng spa là gì, và spa dịch chính xác có nghĩa là gì?
Dịch vụ Spa & Spa là gì?
Spa là từ viết tắt của từ La Tinh “Sanitas per aqua”, tức là sức khỏe tốt nhờ nước, là một “liệu pháp nước”. Người xưa đánh giá cao dòng nước chảy. Người Hy Lạp, La Mã, Nhật, Trung Quốc đã dùng nước ấm từ hàng nghìn năm về trước để điều trị chứng mệt mỏi, tinh thần suy sụp và làm lành vết thương. Người Hy Lạp đã cho xây dựng những phòng tắm và thư giãn ở những khu vực có sông, suối, hồ. Chính người Hy Lạp cũng là dân tộc tiên phong trong việc khám phá ra mối liên hệ giữa tinh thần và thể chất. Còn người La Mã thì họ lại phát minh ra nhiều kiểu tắm, từ tắm nóng, tắm ấm, đến tắm lạnh. Một số phòng tắm cổ do người La Mã xây dựng hiện vẫn còn dấu tích tại Châu Âu. Nước nóng và nước lạnh đều có tác dụng kích thích hệ thần kinh và hệ tuần hoàn.
Spa – Liệu pháp nước
Có thể hiểu Spa về mặt ngữ nghĩa là suối nước khoáng, về mặt thuật ngữ được hiểu là cách trị bệnh bằng hơi nước và nước khoáng thiên nhiên. Theo cách hiểu ngày nay thì spa là dịch vụ chăm sóc sức khỏe và làm đẹp bằng nước và massage kết hợp với những sản phẩm làm đẹp có nguồn gốc thiên nhiên. Theo định nghĩa của hiệp hội Spa thế giới thì Spa là tất cả các liệu pháp đem lại sự cân bằng năng lượng cho cơ thể và tâm hồn.
Như thế nào là một dịch vụ spa tiêu chuẩn?:
Một Spa tiêu chuẩn phải đáp ứng đủ 5 giác quan của con người. Khi bước vào một spa tiêu chuẩn, tai bạn phải nghe thấy những thanh âm thiên nhiên hoặc nhạc trị liệu chuyên nghiệp, mũi bạn phải ngửi thấy mùi tinh dầu và mùi hoa cỏ, mắt bạn phải nhìn thấy những cảnh vật nhẹ nhàng thư giãn, miệng bạn phải được thưởng thức những loại trà thảo mộc, bạn phải cảm nhận sự mềm mại dịu dàng khi nhân viên massage cho bạn.
Thư giãn tại spa có nhiều lợi ích
Những lợi ích spa có thể đem lại cho bạn đó là:
– Giảm Stress: Bạn có thể giải tỏa căng thẳng bằng cách đắm mình trong tiếng nhạc du dương và làn nước mát với tinh dầu thoang thoảng, dễ chịu.
– Giải độc cơ thể: các chất độc nằm sâu bên trong cơ thể sẽ dần dần được loại bỏ dưới tác dụng của tinh dầu, hạn chế chứng đau và viêm khớp, giúp cân bằng thể lực bằng các động tác massage và xông hơi.
– Có lợi cho hệ tim mạch: phương pháp dưỡng khí giúp bạn điều hòa nhịp thở và ổn định nhịp tim, phương pháp massage giúp lưu thông mạch máu rất tốt cho hệ tim mạch.
– Giảm nguy cơ ung thư: thân nhiệt của bạn luôn trong trạng thái cao khi tắm spa giúp cải thiện hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình đào thải những hóa chất gây ung thư như Natri (sodium), alcohol, nicotine, …
– Cho bạn giấc ngủ ngon: Một giấc ngủ ngon được hình thành bởi nhiều yếu tố, trong đó sức khỏe và tinh thần thoải mái là yếu tố quyết định.
Spa – Phương pháp trị liệu cho sức khỏe và tinh thần
Mai Hà (T/h)
