Vừa xuất hiện trong trailer “Hoa Mộc Lan” bản điện ảnh, Lưu Diệc Phi đã lập tức gây sốt vì vẻ đẹp hoàn hảo không tì vết của mình. Thật không ngoa khi nói rằng cô là một trong những “quốc bảo nhan sắc” của Trung Quốc. Dù đã ở tuổi 32, nhưng dường như thời gian đã “bỏ quên” thần tiên tỉ tỉ. Vậy Lưu Diệc Phi có bí quyết gì để gìn giữ nhan sắc hoàn mỹ đến vậy sau suốt ngần ấy năm? Cùng đọc ngay bài viết dưới đây của iBeau các bạn nhé!







ĂN NHIỀU HOA QUẢ VÀ THỨC ĂN DẠNG LỎNG 




Để có được vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ như hiện nay, Lưu Diệc Phi rất quan tâm đến vấn đề ăn uống của bản thân. Cô nàng chú trọng vào việc ăn nhiều trái cây để có làn da khỏe mạnh, Bên cạnh đó, cô cũng thường xuyên sử dụng thức ăn dạng lỏng như soup, canh hoặc các món nhiều nước để đảm bảo dinh dưỡng mà không bị tăng cân. Một số loại trái cây được nàng Tiểu Long Nữ yêu thích đó là: chuối, táo, dâu, chanh… Ngoài ra bạn cũng có thể thay đổi thực đơn cho mình bằng cách ép trái cây thành nước uống hoặc làm sinh tố để không bị ngán nhé! 




HẠN CHẾ TỐI ĐA THỨC ĂN VẶT


Rất nhiều ngôi sao nổi tiếng lựa chọn các loại thức ăn nhanh, đồ ăn vặt bởi tính nhanh gọn và tiện lợi với những lịch trình làm đẹp dày đặc. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc ăn uống linh tinh và lạm dụng đồ ăn vặt hoàn toàn không tốt cho sức khỏe chút nào. Một số món ăn cay nóng hoặc nhiều dầu mỡ còn làm hại cho dạ dày. Hiểu được điều này, Lưu Diệc Phi thường không bao giờ đụng đến các món ăn vặt. Thay vào đó, cô thường chọn các thực phẩm nhiều chất xơ và hạn chế ăn cay để duy trì làn da đẹp. 






UỐNG 8 LY NƯỚC MỖI NGÀY




Lưu Diệc Phi luôn biết rõ việc nuôi dưỡng làn da từ bên trong mới là quan trọng nhất, và “điểm mấu chốt” để có làn da đẹp chính là dưỡng ẩm đầy đủ cho da. Uống nước chính là cách tốt nhất giúp tăng cường độ ẩm trên da và cả cơ thể, vì vậy mỹ nhân học Lưu luôn giữ thói quen uống đủ 8 ly nước 1 ngày. Minh chứng rõ ràng nhất cho lợi ích của việc uống nước đó chính là làn da “không tuổi” của thần tiên tỉ tỉ.  




VẬN ĐỘNG CƠ THỂ MỖI NGÀY


Theo Lưu Diệc Phi, mỗi ngày phái nữ nên dành một khoảng thời gian để thực hiện các bài tập vận động đơn giản như chạy nhảy, nhảy dây, bơi lội, nhất là những cô nàng văn phòng. Bởi lẽ, vận động giúp cơ thể duy trì độ săn chắc, kích thích máy lưu thông tuần hoàn để da dẻ hồng hào. Mặt khác, khi tập luyện, cơ thể bạn sẽ tiết ra mồ hôi giúp thải độc tố ra bên ngoài. Nếu là người quá bận rộn, bạn có thể dành thời gian tập luyện tối thiểu từ 2-3 lần. Duy trì thói quen này thường xuyên chính là cách giúp đại mỹ nhân xứ Trung luôn thon thả và tràn đầy sức sống.








RỬA MẶT BẰNG NƯỚC ẤM 


Nàng Mộc Lan sở hữu làn da dầu và dễ nổi mụn, chính vì vậy cô thường xuyên dùng nước ấm khoảng 30 độ để rửa mặt giúp lỗ chân lông giãn nở, dễ dàng lấy đi bụi bẩn và dầu thừa. Tuy nhiên, chúng ta không nên sử dụng nước ở nhiệt độ cao hơn vì như vậy sẽ dẫn đến tình trạng da dễ bị nhăn và lão hóa. Sau bước làm sạch da bằng nước ấm, Lưu Diệc Phi rửa mặt lại với nước mát để se khít lỗ chân lông, giúp da săn chắc hơn. 




NGỦ ĐỦ GIẤC 


Tuy là một ngôi sao với lịch trình bận rộn, khiến cho đồng hồ sinh học thường bị đảo lộn. Dù vậy, mỹ nhân họ Lưu vẫn dành chút thời gian ít ỏi để chợp mắt trên phim trường. Những ngày rảnh rỗi không vướng lịch quay ban đêm, cô thường tranh thủ thư giãn và ngủ sớm để “bảo toàn nhan sắc”. Cô chia sẻ, ban đêm chính là thời điểm vàng để tái tạo và phục hồi làn da. Thói quen ngủ đủ giấc giúp bạn duy trì làn da sáng mịn và khỏe đẹp. 





Tạo hình gần đây nhất của mỹ nữ họ Lưu trong phim Hoa Mộc Lan khiến khán giả thích thú bởi sự thay đổi này của cô. Nhiều ý kiến cho rằng, nhân vật của Lưu Diệc Phi ắt hẳn sẽ đem đến nhiều cảm xúc thú vị cho khán giả, đặc biệt là người hâm mộ của tác phẩm phim hoạt hình này. Cùng chờ xem sự thể hiện của Lưu Diệc Phi trong bom tấn này nhé!